5月19日清晨，物理学院举办“‘物’彩缤纷共成长，悦纳自我润心灵”主题升旗仪式暨心理健康月活动。物理学院2024级辅导员李爽担任主持人。本次活动旨在通过丰富多样的形式，引导同学们关注心理健康，提升自我调适能力，促进身心全面发展，为同学们的大学生活注入更多温暖与力量。

  活动伊始，全体师生整齐列队，庄严肃立在广场上。随着激昂的国歌声响起，五星红旗在晨光中缓缓升起，迎风飘扬。同学们面向国旗，神情庄重，齐唱国歌，表达对祖国的崇高敬意与热爱之情。

  升旗仪式结束后，年级心理部负责人胥泊帆，以“大学生心理健康”为主题进行发言。她指出，大学生活虽美好，但也面临学业压力和人际关系等心理挑战。建议同学们正视情绪、积极自我暗示、建立良好人际关系、保持健康生活方式，并在遇到困难时主动向心理委员、辅导员或心理咨询室寻求帮助。鼓励大家珍惜潜力，保持乐观心态，努力在南航校园绽放光彩。

  发言结束后，辅导员主持开展了“心愿大作战”心理活动，引导同学们在彩色卡纸上写下自己心愿，这些心愿或大或小，或关乎学业进步，同学们将写满心愿的彩色卡纸折叠成纸飞机，共同放飞。纸飞机在空中划过一道道优美的弧线，承载着同学们的希望与梦想，飞向远方。放飞后，同学们随机领取一个纸飞机，承诺帮助他人实现心愿。这一活动不仅增强了同学们之间的团队协作意识，更传递了温暖与希望，让同学们在互动中感受到成长的快乐与支持，体会到帮助他人、成就他人的美好与意义。

  本次升旗活动以心理健康为主题，通过庄重的升旗仪式、主题演讲以及富有创意的互动环节，引导同学们关注自身心理健康，学会积极应对生活中的各种挑战。相信通过此次活动，同学们能够更加深刻地认识到心理健康的重要性，掌握更多应对心理压力的方法与技巧，以更加阳光、自信的心态在南航校园中茁壮成长，绽放属于自己的独特光彩，书写属于自己的精彩篇章。